Libérer ses émotions par la voix
Libérer l'expression de Soi, mine de rien, par la créativité vocale, théâtrale et sonore, à des fins thérapeutiques et/ou de bien-être Discutons en !Vous êtes bloqués dans des émotions récurrentes, vous vous sentez submergés, vous souffrez de ne pas arriver à exprimer vos ressentis.
Vous êtes souvent dans un état d’hyper-émotivité et d’hyper-vigilance qui vous donne un sentiment d’angoisse, de solitude, de différence, qui impacte votre quotidien, votre sommeil. Vous vous sentez parfois en insécurité, submergés par vos émotions.
Vous ressentez régulièrement le besoin de vous retrouver vous-même, de calmer votre système émotionnel mais vous ne savez pas trouver où ni comment, vous vous sentez démunis.
Cette instabilité émotionnelle génère en vous un sentiment d’aliénation, une anxiété ou des angoisses envahissantes et énergivores.
Vous culpabilisez de ne pas arriver à « gérer » vos émotions et vous vous parlez parfois avec dureté. Vous vous sentez en colère face à cette impuissance que vous trouvez injuste.
Vous avez peur de « ne pas y arriver », vous avez une tendance au repli, à la dépression, à l’inhibition, à la résignation. Cet état vous frustre, vous avez du mal à vous faire confiance, à vous déployer, à vous autonomiser, à être heureux…
Prenez soin de vous en libérant vos émotions par la voix!
Les injonctions culpabilisantes reçues de l’environnement rendent difficiles pour beaucoup d’entre nous le pas vers la liberté : assumer coûte que coûte, baisser le front et s’oublier…
Or, notre psyché et notre corps réclament du répit, un apaisement des tensions et des conflits, un retour à soi vital, une écoute consolante et bienveillante de nos besoins propres…
Il est temps de prendre soin de vous, de consoler l’enfant blessé, de vous octroyer ce regard d’amour dont vous avez soif, de respecter vos besoins légitimes, de soigner vos douleurs corporelles et psychiques…
L’art-thérapie vous offre cet espace et ce temps pour vous reconnecter à votre source, laisser jaillir votre richesse créative, et offrir aux émotions un chemin de libération pour une nouvelle respiration, un retour au sourire et à la joie !
Retrouvez votre liberté intérieure et corporelle, accueillez l’enfant spontané en vous qui joue, qui rêve, qui improvise!
Pas à pas, par le retour aux ressentis corporels, vous vous reconnectez à vos sens, vous retrouvez le plaisir de créer, d’être simplement présent à l’instant à vivre, sans jugement à votre égard, sans recherche de résultat ni pression de devoir…Vous retrouvez la joie de vous accueillir tel que vous êtes, et vous goûtez à la simple joie d’être…
Vos émotions apaisées sont un vivier, une source immensément riche de créativité et de partage. A leur écoute, vous osez inventer, laisser votre imaginaire vous embarquer dans des voyages surprenants et libérants…
Pas à pas, vous prenez un recul sain sur vos fonctionnements et vos dépendances, vous redécouvrez la solitude libre et positive, vous retrouvez l’envie de la découverte, la joie de vibrer et de rayonner, votre horizon s’élargit !
Mon approche: la VOIX
Je suis Marine de Charrin, art-thérapeute par la voix, à Balma, Toulouse et environs
-
Vous sentez qu’il est temps de vous offrir du temps, de vous mettre à l’écoute de vos besoins émotionnels, de décharger les tensions douloureuses, mais vous avez du mal à oser…
-
Je vous propose un échange par téléphone pour nous parler de vive voix et envisager ensemble un premier rendez-vous gratuit pour nous rencontrer !
-
Je vous accueille sans condition, je vous écoute tel que vous êtes, dans une attention bienveillante et ouverte, et je vous accompagne dans un lien de confiance sur le chemin de votre créativité, par les jeux de théâtre et l’improvisation, par le retour au corps et les mouvements de danse libre, par l’écriture, par les sons, le chant, et par tous les outils ludiques de votre souhait à inventer ensemble, sans recherche d’esthétique ni aucune exigence de résultat, mais simplement, parce que s’exprimer est vital, parce que vous en avez besoin, parce que la vie est plus douce quand elle est apaisée et que les émotions circulent…
L’art-thérapie, le « mine de rien » qui apaise de grands maux !
Hyper-émotivité
Handicap psychique ou moteur
Enfants, adolescents, adultes
Quelques témoignages
Marine m’a accompagnée dans le travail de ma voix et a su, en mobilisant à la fois ses compétences techniques et ses qualités humaines d’écoute et de délicatesse, me proposer un chemin sur-mesure et me redonner confiance dans mon propre potentiel. Je recommande sans réserve ses services pour explorer sa créativité et soigner ce qui doit l’être. Mathilde
Enfin quelqu’un de parfaitement adapté Une écoute exceptionnelle, une sensibilité ajustée et un vrai sens de l’altérité. Bref l’art thérapie menée par une humaniste talentueuse. Le rêve! Raphaëlle
J’ai eu l’occasion de rencontrer Marine et de faire des ateliers de chant en art thérapie avec elle. Marine est douce, souriante, tres professionnelle et nous permet d’exprimer autrement ce que nous n’arrivons pas à exprimer avec des mots. Ce n’est que bonheur et soulagement. Et j’ai pu prendre du recul grâce à elle. Je vous recommande vivement Marine en tant qu’art thérapeute. Chris
Marine est à l’aise avec les petits comme les grands. Créative, Marine nous aide à la fois joyeusement et délicatement, à retrouver la confiance en soi. Bonne humeur et bienveillance assurées. Camille
Marine est très pédagogue et sais ajuster son accompagnement avec discernement
On progresse et ne voit pas passer le temps, tout se déroule dans la joie. Marie
Une belle personne qui effectue un travail superbe et professionnel ! Très à l’écoute, attentionnée et dynamique, je conseille vivement Marine. 😃 Sophie
Je recommande vivement l’art thérapie chez Marine. Elle est très accueillante et extrêmement compétente ! Estelle
Très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Je recommande! Emilie
Marine est une personne passionnée bienveillante et avec une bonne humeur communicative. Je recommande! Nadia
Marine est une personne bienveillante et dynamique, qui transmets la joie et la créativité.
J’ai profité de ses compétences de musicienne pour retrouver confiance en moi et me remettre au chant. Béatrice
J’ai beaucoup apprécié l’apport de technique vocale, dont j’ai pu bénéficier auprès de Marine de Charrin. Très pédagogue et à l’écoute , par ses conseils et sa pratique, elle m’a permis d’acquérir plus d’assurance et de qualité dans mon souffle et mon interprétation . Je lui en suis très reconnaissante. Martine
Topissime/ dynamique/agréable de bosser avec elle..👏👏👏 Ema
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
L’art-thérapie, est-ce pour moi ?
Vous avez besoin d’un espace enveloppant pour exprimer vos émotions par des outils autres que la parole pure ?
-
L’art-thérapie est un espace pour vous, bienveillant, consolant et soignant
-
La créativité sans exigence de résultat est un outil d’une incroyable simplicité et d’une grande puissance thérapeutique
-
Vous cheminez à votre rythme, dans une totale liberté de parole ou de silence, vous choisissez les outils créatifs selon vos besoins au fil des séances
Comment me contacter ?
M'appeler
06 28 77 43 66
marine.decharrin@gmail.com
marine.decharrin@gmail.com
Mon adresse
36 Avenue Raymond Poincaré 31130 Balma
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h – 19h
Mardi : 10h – 19h
Mercredi : 10h – 19h
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 14h – 19h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé