
Sur un camion transporteur de vélux, cette phrase : « laissez entrer la lumière ! » Laissons entrer la lumière dans nos intérieurs blessés ! L’art-thérapie c’est l’atelier des lumières: une ouverture à la lumière qui répare, qui réchauffe et qui soigne.
La lumière apaise nos maux
Ce matin, sur un rond-point, j’ai croisé un gros camion rouge qui dépassait dans l’embouteillage de la queue-leu-leu de voitures. Il était écrit de toutes les couleurs sur le côté du camion « laissez entrer la lumière ». En fait c’était une entreprise de fenêtres, vélux, baies vitrées etc. Quelle jolie slogan au beau milieu de la circulation !
Mais oui ! laissons entrer la lumière ! Bien sûr celle du soleil et du jour, vitale pour le moral, mais aussi celle qui rend lucide, qui vient visiter les zones d’ombre à l’intérieur, qui chauffe et réchauffe le cœuret le psychisme.
L’accompagnement nous éclaire
L’art-thérapie c’est laisser entrer la lumière. C’est se laisser accompagner par un thérapeute, par le biais de l’art, quel qu’il soit, celui qui nous convient le mieux, pour ouvrir la boîte de Pandore que l’on tient parfois tellement serrée, tellement fermée et verrouillée.
Accueillir le regard éclairant du thérapeute jusque dans les recoins douloureux, c’est un chemin de courage oui mais un tel chemin d’allègement !
Je trouve incroyable cette possibilité que nous avons nous les humains, de s’accompagner les uns les autres pour nous entraider à allumer nos félures, nos blessures, nos traumas. Nous tirons parfois de lourdes casseroles , conscientes et inconscientes, celles dont a hérité que l’on traîne à notre insu comme des boulets de tolards, et celles qui sont arrivées au fil de la vie, dans ces expériences de dureté ou d’injustice subies.
La lumière par la créativité
En ateliers art-thérapeutiques, par l’écriture, la peinture, la danse, le clown, le théâtre, un texte, une impro, notre part souffrante, intime, s’ouvre au grand jour.
C’est vrai déjà quand on pratique un art dans son salon ou son atelier, mais quand cet art se pratique en présence d’un thérapeute de confiance qui accompagne, alors cette pratique créative soigne, panse, recoud les blessures et les zones traumatisées.
La lumière redonne du sens
Comme les chats, cherchons le chaud et la lumière. qui détendent. Si le corps, la peau même, y aspirent tant, en ont naturellement besoin, c’est alors bien analogue pour le cœur, pour la psyché.
La lumière vient faire fondre les tensions, apaise, met du sens là où on n’en trouve plus. Elle apporte du recul là où nous en manquons. Elle répare, adoucit, fait fondre les douleurs.
La lumière soigne.